En digital pause

Det er viktig for sikkerheten at du har med mobilen på tur, både for å ha værvarsel og annen informasjon tilgjengelig, og for å kunne få kontakt med omverdenen om du trenger hjelp. 

Hvis du ønsker å bruke minst mulig tid på skjerm når du er ute, men ser en rekke varsler hver gang du tar opp mobilen for å sjekke noe, kan du vurdere noen av disse grepene:

• Slå av varsler for de kanalene du ikke trenger å følge med på under vandringen.
• Det er mulig å flytte sosiale medie-apper midlertidig fra startskjermen uten å slette dem, dersom du vil unngå å bli fristet av å se app-ikonene.
• Avtal med dine nærmeste hvordan de kan nå deg på turen (for eksempel ved å ringe eller sende sms), så kan du koble deg av andre kanaler med god samvittighet. 

Selv om du vil minimere skjermtid, anbefaler vi at du bruker det digitale kartet vårt når du er på pilegrimsvandring, i tillegg til å ha med et fysisk kart. Pilegrimsleden er stort sett godt merket med fysiske skilt, men det digitale kartet har den fordelen at det viser deg hvor du er i sanntid dersom du trykker på posisjonsmarkøren. Kartet viser også overnattingssteder i nærheten, og andre aktuelle stoppesteder.

Vi har alle blitt vant til å dokumentere reiser og opplevelser med mobilkameraet, slik at vi kan dele øyeblikkene med kjente og ukjente i diverse kanaler. Dette fører til at vi ofte opplever ting gjennom mobilkameraet heller enn å bruke tiden på å se på utsikten og hverandre.

Hvis du vil være mer tilstede i øyeblikket, kan det være lurt å finne alternative måter å dokumentere reisen på. Mange skaffer et pilegrimspass i starten av vandringen, og samler stempel på pilegrimssenter, herberger og i kirker langs veien. En annen måte å ta vare på minnene på er å skrive dagbok hver kveld, eller å ha med skissebok og blyant.

Når du er på vandring, omgitt av et tidløst landskap, kan det føles både riktig og naturlig med en digital pause. Det er en større utfordring å holde på de samme vanene når du kommer hjem. Mange opplever det som vemodig når vandringen er over og de skal tilbake til den travle, moderne hverdagen.

Dersom du ønsker å bevare følelsen av tilstedeværelse, kan det være en idé å gi deg selv en påminnelse litt fram i tid. Du kan for eksempel skrive et brev til deg selv, med en framtidig dato for åpning notert på konvolutten. Skriv ned hvilke innsikter vandringen har gitt deg, og hvordan du vil implementere dem i ditt daglige liv, om det så gjelder skjermtid, mental tilstedeværelse, eller et ønske om å tilbringe mer tid i naturen også i hverdagen.

Selv om du ønsker en digital pause, er det viktig å ha mobilen oppladet og tilgjengelig i tilfelle du eller andre får problemer. Les mer om sikkerhet på Pilegrimsleden her.

Det er også viktig å ha mulighet til å ringe og gi beskjed dersom du har booket overnatting, men endrer planer eller ikke når fram til avtalt tid. Da unngår du at de som driver overnattingsstedet tror at det har skjedd deg noe.

Lykke til på ferden!